Un health coach es un guía, una especie de mentor que te ayuda a alcanzar una estabilidad física y emocional.

Cuando hablamos de hábitos saludables, no hablamos solamente de lo que comemos. Comer saludable es una parte muy importante para sentirnos bien pero también hay otros aspectos como la espiritualidad, la creatividad, las finanzas (es importante llevar un orden de lo que ganamos y gastamos, sino nos estresamos), tener un trabajo que nos guste, la actividad física, tener la casa ordenada (casa ordenada = mente ordenada), tener una vida social rica y genuina, divertirte y tener vínculos sanos y amorosos.

En Calma Papaya te enseño a hacer recetas  basadas en plantas, que son divertidas, coloridas y prácticas para que no te quedes con la idea de que lo saludable es aburrido y sin gusto, sino todo lo contrario.

En las redes también te comparto posteos para inspirarte, como ser tips para cuidar el planeta, limpiar y ordenar tu heladera, cómo armar tu vision board, cómo organizar tu comida de la semana en forma rápida y práctica y muchas cosas más que te van a sumar para que te transformes en tu mejor versión.