DOLCE FAR NIENTE: El placer de hacer la nada misma

En Italia se ha transmitido de generación en generación un secreto de bienestar único: El placer de no hacer nada o “Il Dolce Far Niente”

El arte de “no hacer nada” consiste en dejar la rutina diaria y dedicar un momento a la introspección, al relax y a concientizar el momento presente, lo cual produce felicidad.

¿Cómo lo ponemos en práctica? Procurando en nuestro día a día momentos de serenidad como descansar en la naturaleza, sentarse en algún café a contemplar a la gente pasar, disfrutar de una rica infusión en tu balcón o jardín, meditar,  cuidar tus plantas, jugar con tus hijas/os, mascotas, pintar, etc.

En fin… disfrutar de los pequeños detalles que sólo podemos notar cuando no hacemos nada 😜

Y vos qué pensás? Qué cosas harías en tu “Dolce Far Niente”? Yo sin dudas recostarme en la naturaleza a respirar aire puro!